Jeûnezen
l'association
Jeûnezen
l'association
Jeûnezen l'association
Notre association a un double objectif :
Continuer à proposer des stages de jeûne et randonnées sur 4 jours du vendredi au lundi, avec ses accompagnants toujours aux petits soins pour les stagiaires et des activités qui évoluent pour faire découvrir encore plus de curiosités au sein de la Vallée de Chevreuse.
Et proposer des cours collectifs de sophrologie pour favoriser les échanges et des moments de partage : actuellement un FOCUS : accompagner les personnes qui souffrent du "syndrôme du nid vide"
Notre association a un double objectif :
Continuer à proposer des stages de jeûne et randonnées sur 4 jours du vendredi au lundi, avec ses accompagnants toujours aux petits soins pour les stagiaires et des activités qui évoluent pour faire découvrir encore plus de curiosités au sein de la Vallée de Chevreuse.
Et proposer des cours collectifs de sophrologie pour favoriser les échanges et des moments de partage : actuellement un FOCUS : accompagner les personnes qui souffrent du "syndrôme du nid vide"
Notre association a un double objectif :
Continuer à proposer des stages de jeûne et randonnées sur 4 jours du vendredi au lundi, avec ses accompagnants toujours aux petits soins pour les stagiaires et des activités qui évoluent pour faire découvrir encore plus de curiosités au sein de la Vallée de Chevreuse.
Et proposer des cours collectifs de sophrologie pour favoriser les échanges et des moments de partage : actuellement un FOCUS : accompagner les personnes qui souffrent du "syndrôme du nid vide"




Prochain stage de jeûne : 28 Février au au 03 mars 2025
Prochain stage de jeûne : 28 Février au au 03 mars 2025
Prochain stage de jeûne : 28 Février au au 03 mars 2025



Françoise
Fondatrice - Sophrologue
Fondatrice -
Sophrologue



Jean-Jacques
Accompagnant randonnées
Accompagnant
randonnées



Catherine
Naturopathe



Myriam
Naturopathe
Qui se cache derrière Jeûnezen ?
Qui se cache derrière Jeûnezen ?
Qui se cache derrière Jeûnezen ?
Jean-Jacques et Françoise sont à l'origine de ce projet :
Françoise, sophrologue certifiée, est passionnée par les pratiques de médecine complémentaires.
Convaincue par les bienfaits de cette pratique réalisée en 2015, cela lui a donné envie de la partager. Elle s'est formée pour accompagner les jeûneurs à partir de 2018.
Jean-Jacques, sa moitié, s'est formé à l'accompagnement de randonnée avec la FFR pour participer à ce projet.
Et les voilà partis pour organiser, depuis maintenant 7 ans, des stages de jeûne afin d'accompagner ceux qui souhaitent gérer leur santé et leur mieux-être au quotidien. Un projet en couple destiné à ouvrir leurs horizons tout en faisant "du Bien autour d'eux".
Et pour compléter leur petite équipe, se sont jointes à eux : Myriam et Catherine, toutes deux naturopathes expérimentées. Elles sont certifiées également pour la pratique de massages : massage californien, massage détente, ou encore massage drainant. Tous sont destinés à favoriser la détoxination pendant le jeûne.
Jean-Jacques et Françoise sont à l'origine de ce projet :
Françoise, sophrologue certifiée, est passionnée par les pratiques de médecine complémentaires.
Convaincue par les bienfaits de cette pratique réalisée en 2015, cela lui a donné envie de la partager. Elle s'est formée pour accompagner les jeûneurs à partir de 2018.
Jean-Jacques, sa moitié, s'est formé à l'accompagnement de randonnée avec la FFR pour participer à ce projet.
Et les voilà partis pour organiser, depuis maintenant 7 ans, des stages de jeûne afin d'accompagner ceux qui souhaitent gérer leur santé et leur mieux-être au quotidien. Un projet en couple destiné à ouvrir leurs horizons tout en faisant "du Bien autour d'eux".
Et pour compléter leur petite équipe, se sont jointes à eux : Myriam et Catherine, toutes deux naturopathes expérimentées. Elles sont certifiées également pour la pratique de massages : massage californien, massage détente, ou encore massage drainant. Tous sont destinés à favoriser la détoxination pendant le jeûne.
Jean-Jacques et Françoise sont à l'origine de ce projet :
Françoise, sophrologue certifiée, est passionnée par les pratiques de médecine complémentaires.
Convaincue par les bienfaits de cette pratique réalisée en 2015, cela lui a donné envie de la partager. Elle s'est formée pour accompagner les jeûneurs à partir de 2018.
Jean-Jacques, sa moitié, s'est formé à l'accompagnement de randonnée avec la FFR pour participer à ce projet.
Et les voilà partis pour organiser, depuis maintenant 7 ans, des stages de jeûne afin d'accompagner ceux qui souhaitent gérer leur santé et leur mieux-être au quotidien. Un projet en couple destiné à ouvrir leurs horizons tout en faisant "du Bien autour d'eux".
Et pour compléter leur petite équipe, se sont jointes à eux : Myriam et Catherine, toutes deux naturopathes expérimentées. Elles sont certifiées également pour la pratique de massages : massage californien, massage détente, ou encore massage drainant. Tous sont destinés à favoriser la détoxination pendant le jeûne.
Calendrier 2025 stage de jeûne
Calendrier 2025 stage de jeûne
Calendrier 2025 stage de jeûne
Du 07 Novembre 2025 au 10 Novembre 2025
Du 07 Novembre 2025 au 10 Novembre 2025
Du 07 Novembre 2025 au 10 Novembre 2025
Du 28 Février 2025 au 03 mars 2025
Du 28 Février 2025
au 03 mars 2025
Du 28 Février 2025 au 03 mars 2025
Du 28 Mars 2025 au 31 Mars 2025
Du 28 Mars 2025
au 31 Mars 2025
Du 28 Mars 2025 au 31 Mars 2025
Du 11 Avril 2025 au 14 Avril 2025
Du 11 Avril 2025
au 14 Avril 2025
Du 11 Avril 2025 au 14 Avril 2025
Du 10 Octobre 2025 au 13 Octobre 2025
Du 10 Octobre 2025
au 13 Octobre 2025
Du 10 Octobre 2025 au 13 Octobre 2025
Du 07 Novembre 2025 au 10 Novembre 2025
Du 07 Novembre 2025
au 10 Novembre 2025
Du 07 Novembre 2025 au 10 Novembre 2025
Du 07 Novembre 2025 au 10 Novembre 2025
Du 07 Novembre 2025 au 10 Novembre 2025
Du 07 Novembre 2025 au 10 Novembre 2025
Nos prestations
Nos prestations
Nos prestations



Stage de jeûne
Vivez un ressourcement complet en alliant jeûne et randonnées en pleine nature pour revitaliser corps et esprit.



Séance de sophrologie en groupe
Rejoignez nos séances de sophrologie en groupe pour gérer votre stress et retrouver un équilibre intérieur.


Séance de sophrologie individuelle
Profitez de séances de sophrologie individuelles, adaptées à vos besoins pour un mieux-être.
Notre blog
Notre blog



Nos recettes
Découvrez nos recettes équilibrées, alliant plaisir et nutrition, conçues pour accompagner vos moments de jeûne et favoriser un bien-être durable.
Faciles à réaliser, elles vous aident à prendre soin de votre corps tout en savourant chaque instant.



Nos actualités
Restez informé des dernières actualités sur nos stages, événements et nouveautés en sophrologie et bien-être.
Ne manquez rien de nos conseils, articles et annonces !



Nos photos
Plongez dans l'ambiance de nos stages et sessions à travers notre galerie photo.
Découvrez des moments de partage, de sérénité et de connexion avec la nature, capturés pour vous inspirer dans votre cheminement vers le bien-être.